반응형 원푸드 다이어트 부작용1 원푸드 다이어트의 장점과 단점 많은 분들이 원푸드 다이어트를 해보거나 하고 싶어 하실 것 같은데요 저도 예전에 다이어트를 할 때 닭가슴살과 컵누들만으로 점심을 먹었던 적이 있어요!! 그때 살이 많이 빠지긴 했지만 다시 돌아오긴 하더라구요... 원푸드 다이어트가 효과는 직각적이지만 장기적으로 봤을 땐 그리 몸에 좋지 않다는거 다들 아시죠??? 그래도 급진 급빠라고 급하게 살을 빼야하는 분들이 많이 하시는 원푸드 다이어트를 소개해 드리고자 합니다. 어떠한 점이 좋고 나쁜지 한번 알아보겠습니다:: 사과 사과는 당류, 섬유소, 비타민A, B, C 광물질 및 소량의 지방과 단백질이 함유되어 있고, 쉽게 접할 수 있는 과일이기에 원푸드 다이어트로 많이 선택하시는데요. 먹는 양은 제한하지 않고 배고플 때 먹으면 된다고 하네요. 5일 유지했을 시에.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음 728x90