반응형 나의 하루하루140 [뮤지엄 산]원주를 간다면 꼭 들려야 하는 곳!!인생 샷 스팟 저번 달에 저는 원주를 당일치기로 다녀왔어요 그 이유는 바로바로 뮤지엄 산을 가기 위해서요 뮤지엄 산 뮤지엄 산은 건물이 굉장히 아름답고 힐링을 느낄 수 있는 곳이에요 입장권이 비싸긴 하지만.... 그래도 그만큼 가치가 있다고 저는 생각합니다!! 입장권이 비싼 만큼 여유롭게 둘러보고 오시는 걸 추천드려요ㅎㅎ 뮤지엄 산 입구를 들어가자마자 기념품 샵이 나와요 거기서 시원한 음료도 팔고 있어요 카페와 기념품샵이 같이 있으니 구경해보시고 입장하셔도 좋을 것 같아요 들어가자마자 저 붉은 조형물이 보여요 저는 이런 큰 조형물에 괜한 심리적으로 두려움을 느끼더라구요? 너무 큰 크기에 압도된다고 할까요? 그리고 길을 따라 쭉 내려가면 이렇게 박물관 입구에 또 커다란 빨간 조형물이 있어요 저는 뒤에 있는 건물과 조화롭.. 2022. 10. 29. [가평카페] 수수카페 북한강 뷰, 분위기 좋은 카페 요새 날씨가 너무너무 좋잖아요 이런 날은 집에만 있기 아쉽!! 드라이브도 할 겸 양평에 있는 수수카페를 방문했어요 수수카페 카페 내부에는 사람이 있어서 사진을 찍지 못했지만, 외부에 있는 곳곳을 사진으로 남겼어요 외벽에 있는 넝쿨이 너무 분위기 있어요 가을이라 단풍도 들어서 더 색이 이뻤어요:) 카페를 정말 분위기 있게 만드신 것 같아요 건물들이 이쁘고 빨간 벽돌이 가을이랑 너무너무 잘 어울렸어요~ 아주 밝은 대낮이었지만, 나무에 조명이 켜져 있었는데 밤에 더 이쁜 카페일 것 같다는 생각을 했어요:) 수수카페는 북한강 바로 앞에 있는 카페예요 외부에서 강을 바라보며 커피를 마실 수 있어요 물가 쪽으로 가면 아주 짧은 길이 있는데 여기가 사람도 없는 포토스팟이에요!! 여기서 인생 샷 마니마니 건지세요~ 수.. 2022. 10. 28. 아침에 먹으면 좋은 음식은? 직장인들은 아침을 안 먹는 경우가 드물 거 같아요. 저도 잠을 선택하거든요. 그렇지만 며칠 동안 집에서 삶아온 계란을 먹어주고 있어요. 하루 2알에서 3알을 먹으면 몸에 아주 좋다는 기사를 본 적이 있거든요. 진짜로 그런지 한번 알아볼게요. 단백질 보충!!나이가 들면 들수록 근육은 점차 줄어들기 마련이에요. 심하면 매년 1%씩 빠지는 경우도 있다고 합니다. 단백질이 많은 음식을 먹으면서 근력운동도 꾸준히 해주는 것이 정말 중요해요. 물론 시중에 잘 나오는 단백질 음료나 과자, 바 형대로 된 식품을 먹어도 좋겠지만, 자연 그래도의 단백질이 가장 안전하고 효율도 높아요! 달걀은 필수 아미노산이 풍부해요. 필수 아미노산은 목 속에서 합성이 되지 않아 꼭 음식으로 섭취해야만 합니다. 국가표준 식품성분표에서는 1.. 2022. 10. 27. [책 리뷰] 홀로서기 심리학_라라E필딩 요새 가장 책을 많이 읽고 있는 거 같아요 그중에 가장 기억에 남는 책을 추천해 볼게요:) " 홀로서기 심리학"_ 라라 E필딩 홀로서기 심리학(7만 부 기념 스페셜 에디션) “왜 아무리 노력해도 나쁜 심리 습관에서 벗어나지 못하는 걸까?” 지나친 감정 기복, 과도한 자기 비난, 오래된 마음의 상처, 습관적 외로움 등으로 매일매일 흔들리는 사람들에게 마음의 중심을 잡고 인생을 주도적으로 이끄는 법을 알려주는 책 《홀로서기 심리학》. 저자는 지나친 의존과 예민함으로 인해 쉽게 상처받는 사람들, 마음대로 되지 않는 세상과 타인을 원망하며 하루하루를 낭비하는 사람들에게 말한다. “당신이 불행을 되풀이하는 이유는 단 하나, 아직 홀로 서지 못했기 때문이다”라고. 15년 동안 임상 심리학자이자 상담가로서 다양한 사.. 2022. 10. 20. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 다음 728x90
